12 Mai, 2021

Meine persönliche Reise durch wunde und rissige Brustwarzen

Der Schmerz und der rissige Brustwarzen während des Stillens eine der häufigsten Schwierigkeiten für junge Mütter, und auch auch sson einer der Hauptgründe, warum Mütter am Ende Vorzeitiges Stillen.

Wunde Brustwarzen können sehr schmerzhaft und belastend sein. Was kann man dagegen tun? Was sind die Ursachen?

In diesem Beitrag möchte ich meine persönlichen Erfahrungen teilen, wie ich meine wunden Brustwarzen heilen und weiterstillen konnte. Denn, wie wir immer sagen, ist Stillen eine einzigartige und vielfältige Erfahrung, und wir sollten sie so erleben, wie wir es selbst am besten können!

Mein Name ist Marta Aguiar und ich bin Mitbegründerin von We Are Mammas. Ich bin Mutter von zwei Mädchen, Olivia (6) und Mia (9), und obwohl ich mich stark für das Stillen einsetze, weiß ich aus eigener Erfahrung, dass es nicht immer einfach ist. Ich freue mich, meine Geschichte mit Ihnen zu teilen: Erschöpfung, Schwierigkeiten beim Anlegen in den ersten Tagen, wunde Brustwarzen, Schmerzen und vieles mehr. weiter.

DER ANFANG

Als ich meine erste Tochter Mia zur Welt brachte, war ich überzeugt, dass das Stillen ganz einfach sein würde (meine Mutter hatte mir erzählt, dass ich sofort angedockt hatte und es kinderleicht war). Ich wusste aus eigener Erfahrung, wie vorteilhaft (und praktisch!) Stillen ist und war absolut zuversichtlich, dass ich es schaffen würde (ich weiß... wie naiv!).

Nach einer sehr langen Geburt (auf der Entbindungsstation in Barcelona habe ich drei verschiedene Hebammenschichten erlebt... ihr könnt euch ja ausrechnen, wie viele Stunden ich dort war), war ich völlig erschöpft, und meine Stillprobleme begannen direkt im Kreißsaal. Mia saugte nicht richtig, aber ich war so ausgelaugt, dass ich keine Lust hatte, es immer wieder zu versuchen. Ich muss sagen, ich dachte, Stillen sei schon so lange üblich, dass Mütter das eigentlich automatisch können sollten. Ich hatte ein natürliches Talent dafür... aber ich habe mich geirrt.

Eine Woche nach ihrer Entlassung aus dem Krankenhaus war Mia ein unruhiges Baby (das muss ich zugeben). (Ich glaube, ich hatte Hunger...) Ich war immer noch erschöpft und meine Brustwarzen fühlten sich an, als würde 24 Stunden am Tag ein Igel darauf herumlaufen.

Ich wollte den ganzen Vorgang so schnell wie möglich hinter mich bringen, dass ich sie, sobald ich mit dem Stillen anfing, auch dann an der Brust ließ, wenn das Anlegen nicht richtig klappte. Das endete in einer Katastrophe. Ich geriet vor dem Stillen in Panik und brach jedes Mal in kalten Schweiß aus, wenn ich sah, dass Mia Hunger hatte.

In diesem Moment begann ich zu suchen Ich habe bei Google gesucht und Folgendes entdeckt: Mir wurde klar, dass das, was mir widerfuhr, nicht ungewöhnlich war. Ich versuchte alle möglichen Tricks, aber meine Schmerzen verschlimmerten sich mit jedem Tag und jeder Woche, bis sie unerträglich wurden.

Mia wurde im Dezember geboren, es war Weihnachten, und unser Haus war voller Gäste und Verwandter, die sie kennenlernen wollten (sie war das erste Kind in der Familie). Ich hatte nicht einmal die Kraft, Nein zu sagen; es war, als ob ich neben mir stünde und den Tag wie im Autopilotmodus verbrachte. Und das hat mich enorm mitgenommen, sowohl körperlich als auch seelisch. sowohl physisch als auch mental.

WIE HABE ICH MEINE WUNDENDEN UND RISSIGEN BRUSTWARZEN GEHEILT?

Da Aufgeben keine Option war (ich bin so stur!), tat ich, was ich von Anfang an hätte tun sollen: mir professionellen Rat suchen. Jordi von Mamapit war meine Rettung; er korrigierte Mias Anlegetechnik und erzählte mir von Zahnspangen (darüber schreiben wir später noch einen separaten Beitrag). Und ein Sobald das Problem mit dem Frenulum, dem Griff und der Position gelöst sind, arbeiten wir gemeinsam an einem Plan zur Heilung der Brustwarze.

Schritt 1 – Perfekter Halt

Als Mia mit dem Stillen begann, musste ich hundertprozentig sicher sein, dass das Anlegen perfekt funktionierte.Wenn wir keinen guten Start hatten, habe ich es abgenommen und von vorne angefangen, bis es klappte. Nach Hunderten von Videos finde ich, dass das unten verlinkte Video den Griffvorgang perfekt erklärt. Es war sehr schwierig, weil der Griff unglaublich schmerzhaft war; mir wurde buchstäblich schwindelig.

Hier ist der Video!

Und auch Ich habe einen tollen Tipp für dich! Ich habe herausgefunden, dass der Beginn des Stillens durch Die Seite, die „besser“ (weniger schmerzhaft) war, und dann der Wechsel zur Seite, die mehr schmerzte, half sehr, da das Baby nicht mehr mit der gleichen Kraft saugte.

Schritt 2 – Meine Brustwarzen pflegen

Hier begann ich mein "Heilungsprogramm". Und ich war sehr streng, ich habe keine einzige Dosis ausgelassen und mir keine Ausreden erlaubt.

Nach jedem Stillen habe ich etwas Milch abgepumpt und sie auf meiner Brustwarze trocknen lassen. Anschließend habe ich mir ein „Bad“ in einer Salzlösung aus warmem Wasser und Totes-Meer-Salz gegönnt (ich habe das Salz in warmem Wasser aufgelöst und es mit zwei Schnapsgläsern aufgetragen – Vorsicht! Nur 6 bis 8 Minuten einwirken lassen!) und die Brustwarzen an der Luft trocknen lassen.
Danach habe ich einen Brustwarzenbalsam aufgetragen (ich glaube, ich habe während der beiden Stillperioden mehr als 20 verschiedene Sorten ausprobiert), da mir die Stillberaterin gesagt hatte, ich hätte keine Infektion, die antibiotische Cremes erfordere.
Und ich habe diese Routine jedes Mal gewissenhaft eingehalten, nachdem ich mit dem Stillen aufgehört hatte (es war eine große Anstrengung, besonders während ich lernte, mich um ein Neugeborenes zu kümmern, aber ich habe es zu einer Priorität gemacht).

Und plötzlich fingen die Dinge an, sich zu bessern, meine Brustwarzen heilten, das Stillen war viel weniger schmerzhaft und ich begann, den Moment des Anlegens nicht mehr zu fürchten.

Zehn Monate später waren meine Tochter und ich immer noch zusammen Stillen glücklich.

WICHTIGE TIPPS

Ich teile diese Tipps mit Ihnen, falls sie Ihnen helfen, eine ähnliche Erfahrung wie meine zu vermeiden, aber meine erste Empfehlung ist, sich in die Hände von Profis zu begeben:

Jedes Mal, wenn Sie stillen:

Achten Sie darauf, dass das Baby richtig angelegt ist. Im Zweifelsfall wenden Sie sich an eine Stillberaterin.
Wenn das Anlegen nicht optimal klappt, korrigieren Sie es, indem Sie entweder die Lippen Ihres Babys vorsichtig öffnen oder den Sauger vollständig lösen und es erneut versuchen. Stillen Sie nicht weiter, wenn das Anlegen nicht richtig funktioniert, da dies zu wunden Brustwarzen führen kann.
Nach dem Stillen sollten Sie darauf achten, dass Ihre Brustwarzen trocken sind (am besten durch Lufttrocknen).
Tragen Sie einen Balsam (vorzugsweise natürlich und lanolinfrei) auf, um die Hautregeneration zu unterstützen.

Weitere Empfehlungen zur Linderung von Brustwarzenschmerzen oder -rissen:

Wenden Sie sich an eine Stillberaterin, um das Problem zu lösen. Sie kann verschiedene Aspekte überprüfen, wie z. B. das korrekte Anlegen, die Zungen- oder Lippenposition usw.
Beginnen Sie mit dem Stillen an der weniger schmerzhaften Seite.
Beginnen Sie mit dem Stillen beim ersten Anzeichen von Hunger bei Ihrem Baby, um ängstliches Saugen zu vermeiden.
Sie können Silikon-Brustwarzenhütchen ausprobieren, sollten aber vorher eine Stillberaterin konsultieren.
Nach dem Stillen kann Kälte die Schmerzen lindern. Bei Wunden sollte Hitze vermieden werden, da sie zu Infektionen führen kann.
Wenn Sie saugfähige Einlagen verwenden, achten Sie darauf, dass diese trocken bleiben und wechseln Sie sie regelmäßig.
Verwenden Sie eine Kochsalzlösung, wenn Ihre Brustwarzen bluten oder einreißen (niemals länger als 6-8 Minuten).
Verwenden Sie einen Brustwarzenbalsam, wie ich bereits erwähnt habe. Nachdem wir viele Produkte ausprobiert hatten, beschlossen wir, unseren eigenen, natürlichen und veganen Balsam herzustellen. Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Infektion haben, behandeln Sie sich nicht selbst, sondern konsultieren Sie zuerst einen Arzt.
Wenn Sie beim Stillen Schmerzen haben, sollten Sie sich mental darauf vorbereiten, wahrscheinlich Leidensdruck zu erleben. Das ist normal und wird verschwinden, sobald Ihre Brustwarzen verheilt sind und das Stillen weniger schmerzhaft wird (und das wird es).