Hämorrhoiden und Schwangerschaft: alles, was Sie wissen müssen

Die Hauptursache für Hämorrhoiden in der Schwangerschaft ist der erhöhte Druck, den das Baby auf das Becken ausübt.

Mit dem Wachstum Ihres Babys wächst auch Ihre Gebärmutter. Dieses Wachstum übt zunehmend Druck auf die Venen in Ihrem Enddarm und After aus, wodurch diese anschwellen und schmerzen können.

Dazu kommt noch Folgendes: erhöhtes Progesteron, Ein Hormon, das die Wände der Venen entspannt und sie dadurch anfälliger für Schwellungen macht.

Des Weiteren müssen wir berücksichtigen, dass während der Schwangerschaft die Das Blutvolumen erhöht sich a 30 % bis 50 % um sicherzustellen, dass Ihr Baby ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt wird.

Infolgedessen erweitern sich die Venen, was zur Entstehung von Hämorrhoiden während der Schwangerschaft beiträgt.

Weitere Faktoren, die das Auftreten von Hämorrhoiden während der Schwangerschaft beeinflussen, sind:

• Verstopfung (verursacht durch Druck der Gebärmutter auf den Darm oder durch die Einnahme von Eisenpräparaten während der Schwangerschaft)
• Bleiben sitzend oder stehend über lange Zeiträume
• Gewicht heben übermäßig.

Hämorrhoiden in der Schwangerschaft treten am häufigsten im dritten Trimester, etwa in der 28. Woche, auf.

Dabei vergrößert sich die Gebärmutter, füllt die gesamte Bauchhöhle aus und übt einen größeren Druck auf die Venen aus.

Wenn Sie bereits vor Ihrer Schwangerschaft oder in früheren Schwangerschaften an Hämorrhoiden gelitten haben, treten diese mit größerer Wahrscheinlichkeit früher, in den ersten Wochen, auf.

Sie können auch unmittelbar nach dem Arbeit. Man stelle sich das einmal vor: Beim Pressen leisten unsere Bauch- und Beckenbodenmuskeln eine gewaltige Anstrengung, um die Ausstoßung zu ermöglichen.

Durch diese verlängerte Druckphase können sich Hämorrhoiden verschlimmern oder stärker hervortreten, falls Sie bis dahin keine hatten.

Wenn Sie vermuten, Hämorrhoiden zu haben, aber sich nicht sicher sind, finden Sie hier einige Hinweise, die Ihnen bei der Bestätigung helfen:

• Du fühlst Juckreiz oder Schmerzen um den Anus herum.
• Du warst gerade erst auf der Toilette, aber du verspürst immer noch das Bedürfnis, aufs Klo zu gehen.
• Sie sehen Blut auf dem Toilettenpapier oder in der Toilettenschüssel nach dem Toilettengang (manchmal ist dies die einzige Möglichkeit, um festzustellen, ob innere Hämorrhoiden vorliegen).
• Sie bemerken eine Absonderung von Schleim nach dem Stuhlgang.
• Noten Vorsprünge im äußeren Bereich des Afters (in diesem Fall handelt es sich um äußere Hämorrhoiden).

Wenn Sie Zweifel haben, nehmen Sie einen Spiegel und schauen Sie sich um. Es ist nicht gerade ein Bild, das man sich merken sollte, aber die Gesundheit geht vor, nicht wahr?

Sollten Sie auch nach diesen Überprüfungen noch Zweifel haben, sprechen Sie dies bei Ihrem nächsten Termin mit Ihrer Hebamme an, damit sie einen Blick darauf werfen kann.

Schämen Sie sich nicht dafür. Sie wissen ja, dass Hämorrhoiden in der Schwangerschaft sehr häufig vorkommen, und Hebammen sind mit deren Behandlung bestens vertraut.

Wie wir gesehen haben, leidet jede vierte Frau während der Schwangerschaft an Hämorrhoiden, und Sie, die Sie diesen Beitrag lesen, gehören wahrscheinlich auch dazu.

Aber es gibt auch gute Nachrichten. Und zwar folgende: Hämorrhoiden während der Schwangerschaft sind nicht gesundheitsschädlich. weder für Ihr Baby noch sind sie in der Regel ein kurzfristiges Problem.

Im Allgemeinen gilt dies für die meisten der Hämorrhoiden verschwinden von selbst Die Beschwerden klingen in der Regel innerhalb weniger Wochen nach der Entbindung ab, können aber bei manchen auch monatelang anhalten.

Es wird empfohlen, dass Sie sich bei plötzlichen Schmerzen im Hämorrhoidenbereich oder ungewöhnlichen Blutungen während der Schwangerschaft umgehend in die Notaufnahme des Krankenhauses begeben, um sich untersuchen zu lassen. Es kommt zwar selten vor, aber es besteht die Möglichkeit einer Hämorrhoidalthrombose, die behandelt werden muss.

Wie Sie wissen, gibt es verschiedene Ursachen für Hämorrhoiden in der Schwangerschaft, und obwohl die meisten unvermeidbar sind – Ihr Baby muss wachsen, ebenso wie Ihre Gebärmutter, wodurch Druck auf Ihr Becken und Ihren Darm ausgeübt wird – gibt es etwas, das Ihnen helfen kann, ihr Auftreten zu verhindern. Ziel ist es, Verstopfung zu vermeiden.

Denken Sie daran, dass Verstopfung während der Schwangerschaft Hämorrhoiden verschlimmern oder sogar auslösen kann. Harter Stuhl erfordert starkes Pressen beim Stuhlgang, und dieser erhöhte Druck auf die Venen im Enddarmbereich trägt zur Entzündung bei.

Um Verstopfung loszuwerden, befolgen Sie diese 10 Tipps:

1. Beginnen Sie jeden Morgen mit einem Glas Wasser und einem Teelöffel Leinsamen (Sie müssen mindestens 12 Stunden eingeweicht werden).
2. Achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr.. Tatsächlich empfiehlt die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit, während der Schwangerschaft täglich 2,3 Liter Wasser zu trinken.
3. Der Konsum steigt ballaststoffreiche Lebensmittel in Ihrer täglichen Ernährung (Avocados, Brokkoli, Artischocken, Kohl, Haferflocken, Quinoa, Linsen, Erbsen, Nüsse, Pflaumen, Kiwis oder Birnen sind gute Optionen).
4. Halte dich nicht zurück Der Drang, Stuhlgang zu haben und die Toilette aufzusuchen, sobald man das Bedürfnis verspürt.
5. Vermeiden Sie es, zu lange auf der Toilette zu sitzen. Um unnötigen und anhaltenden Druck auf Darm und Enddarm zu vermeiden. Ja, wir wissen, dass diese kurze Auszeit im Badezimmer manchmal unsere kleine Pause im Alltag ist, um mit dem Handy in der Hand zu entspannen (besonders wenn ältere Geschwister zu Hause sind). Aber während der Schwangerschaft müssen Sie auf diesen Rückzugsort verzichten. Nutzen Sie so viel wie möglich nur die notwendige Zeit Stuhlgang oder Urin absetzen.
6. Verweilen Sie nicht über längere Zeiträume im Sitzen oder Stehen.. Versuchen Sie beispielsweise bei der Arbeit, jede Stunde ein paar Minuten spazieren zu gehen.
7. Wenn du auf dem Sofa entspannst, tu es. auf der Seite liegend Um Druck auf die Rektalvenen zu vermeiden. Ebenso ist die geeignetste Schlafposition bei Hämorrhoiden während der Schwangerschaft: Legen Sie sich auf Ihre linke Seite. Dies trägt auch dazu bei, dass Sauerstoff die Plazenta effektiver erreicht.
8. Führen Sie Kegel-Übungen durch Führen Sie diese Übungen täglich durch, um Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken und Ihren Enddarm zu stützen. Sie tragen außerdem zur Verbesserung der Durchblutung in diesem Bereich bei. Vorbereitung des Damms auf die Geburt.
9. Bleiben Sie aktiv und Regelmäßig Sport treiben. Schon ein täglicher Spaziergang fördert die Durchblutung und verbessert die Verdauung. Eine träge Darmtätigkeit erschwert die Bekämpfung von Verstopfung.
10. Wussten Sie, dass man am besten in der Hocke auf die Toilette geht? Verwenden Sie dazu einen Badezimmerhocker. Es ermöglicht Ihnen, eine ergonomische Position einzunehmen und unterstützt eine effizientere Darmentleerung, wodurch Verstopfung vorgebeugt wird.

Sollten trotz aller Bemühungen Hämorrhoiden beschließen, sich während Ihrer süßen Vorfreude ein wenig bemerkbar zu machen, verzweifeln Sie nicht.

Es gibt Möglichkeiten, Hämorrhoiden während der Schwangerschaft zu behandeln und zu lindern. Wir werden Ihnen davon erzählen.

• Bewerben Sie sich im Jahr natürliche Öle mit Ringelblume zur Linderung von Juckreiz, zur Reduzierung von Hämorrhoidenentzündungen während der Schwangerschaft und zur Erleichterung des Stuhlgangs.

• Stellen Sie sicher trocknen Sie den Bereich nach jedem Bad, da überschüssige Feuchtigkeit Hautreizungen verursachen kann.

• Bei äußeren Hämorrhoiden während der Schwangerschaft können Sie die Hämorrhoide vorsichtig in den Anus zurückschieben, um Beschwerden und Verstopfung zu lindern.

• Als zusätzlichen Tipp können Sie mehrmals täglich Sitzbäder in der betroffenen Region mit warmem Wasser nehmen und einen Teelöffel unseres Produkts hinzufügen. Salze aus dem Toten Meer. Wir versichern Ihnen, dass das Erlebnis sehr angenehm ist und Sie es zu einem Moment der Verwöhnung für sich selbst machen können.